各种蜂蜜作用及功效(完整版)

编辑:Rosebush  |  日期:2018-03-09 21:09:11

以下的介绍的蜂蜜中除了普通蜂蜜,还包含一些特种蜂蜜。特种蜂蜜,即指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物上采集酿造的天然蜂蜜。这类蜂蜜多出自于深山老林,采集难,产量低,品质优,无污染,常为单一药用的植物花蜜,具有独特的芳香味和特别的药用价值。这些特种蜂蜜特别受人青睐。

各种蜂蜜作用及功效

1、槐花蜜

春季蜜种又名刺槐蜜。呈水白色透明状,有槐花的香气。味道鲜洁甜润适口,甜而不腻。不易结晶,结晶后呈细粒或油脂状,较其他单花蜜结晶的透明感强。液态时蜜面常有轻沫,为蜜中上品。其性清凉,有蜂蜜清热解毒、补中润燥之功效。更有槐花舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋作用,起到无害催眠剂的作用。较适用于心血管病人的保健食用。

槐花为豆科槐属。中国黄河、淮河流域广泛栽培,花粉红色,蝶形花冠,花期4~5月,7~9月成熟,以辽南产洋槐蜜纯度最高。分布最多的是山东、河南、河北,其次是陕西、辽宁、江苏、安徽、山西、甘肃、北京、天津。

2、桂花蜜

不是我们常见的桂花,而是柃木(俗称山桂花、野桂花)稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。水白透明,质地纯净。气息清香,沁人心脾,味道鲜洁甜润,非常爽口。不易结晶,结晶细腻、乳白色,被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿,治关节痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜有一般蜂蜜的清热解毒、补中润燥等功效,更能加醋减肥,拌奶润肤。深受国内外人士喜爱,在古代则是皇宫的贡品。

柃木是山茶科柃属植物。花小白色,分布在长江流域及以南各省广大丘陵山区。它在每年的11~来年2月,花期长,流蜜期也长。主产云南、甘肃、四川。

3、枣花蜜

采自枣树之花呈琥珀色,气味浊香,有枣花香味。味道甜腻,略感辣喉,回味重。质地粘稠,不易结晶,有时在底部可见少量粗粒结晶。枣花蜜性平偏温,故补中益气、养血安神、护脾养胃。有助于人体系统功能改善,对脾胃虚寒、腹胀便秘的人有辅助疗效。此蜜含有较多的铁和铜,有补血作用。更对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有效。

枣树为鼠李科,皆为蜜源植物。花小黄绿色,泌蜜丰富,主产区华北南部始花期5~6月,花期25~30天。枣树以华北和西北地区栽培最盛,山东、河北、河南三省占全国枣树总面积50%以上,其次是陕西、山西、江苏、浙江、甘肃、宁夏、北京等省、区、市。

4、龙眼蜜

南方特有蜜种又称桂圆蜜。呈浅琥珀色,较荔枝蜜色深。气味芳香馥郁,有龙眼香味,味道甘甜浓郁。结晶粒细量微,蜜面多沫。不易结晶,在我国单花蜜中其蛋白质含量最高。它有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效,对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效,是蜜中上品。特别适合女性适用。理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。

龙眼为无患子科龙眼属。花白,3~4月开花,7~8月果熟。主要分布在我国华南地区,如广东、广西、福建和台湾等南方沿海省区。

5、荔枝蜜

我国南方的上等蜂蜜,浅琥珀色或略深,气息芳香馥郁,带荔枝果酸味和荔枝花香味,味道甘甜浓郁略有辣感,结晶粒粗。既有蜂蜜之清润,却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分,故无荔枝之燥热,但其特殊的生津、益血、理气之功效,是岭南特有的蜜种,馈赠远方亲友。荔枝蜜所含的成份,对促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠提高人体免疫能力,促进幼婴儿的成长、发育有着积极的辅助作用,荔枝蜜营养丰富,适合发育期的青少年补充营养、体力选用。

荔枝为无患子科荔枝属。花小成顶生圆锥花序。花量多,花期长,花期3~4月,泌蜜量大,是良好的蜜源果树,被誉为“果中之王”。主要分布于我国华南地区,依次为广东、福建、广西、台湾、贵州、海南、四川和云南东南沿海地带。

6、枇杷蜜

采自南方开花的枇杷花蜜,是稀有蜜种。芳香甜美,营养丰富。除了蜂蜜天然保健作用外,枇杷蜜其性甘凉,具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效,有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等保健功效,是伤风感冒、有呼吸道病变、咳嗽痰多患者、慢性支气管炎患者的理想选择。

枇杷是蔷薇科枇杷属。花白色,花期10~12月,果期第二年5~6月。原产我国江南一带,浙江栽培最多,其次是江苏、福建、安徽等省,广东、广西、湖北、陕西、云南、贵州、四川、台湾均有分布。我国四川、湖北,福建,有野生。

7、柑桔蜜

因柑橘品种繁多,色泽也有深有浅,一般为浅琥珀色、浅橙黄色。气味清香鲜爽,有柑桔香味。味道甘甜微酸,鲜洁爽口。结晶细腻,呈油脂状。柑桔蜜能醒酒利尿、生津、止咳化痰,适用于咳嗽痰多且体偏寒者。

柑桔为芸香科柑橘属。春季开花,花黄白色,10~12月果熟。是我国主要果树之一。广泛分布,主产柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等10个省(市、区),其次是上海、贵州、云南、江苏等省(市),陕西、河南、海南、安徽和甘肃等省也有种植。全国种植柑橘的县(市、区)有985个。

8、油菜蜜

采自油菜花,浅琥珀色,浅白带黄,较紫云英蜜略深,略混浊。有油菜花的香气,略具辛辣味,贮放日久辣味减轻,味道甜润,但不太适口,极易结晶,结晶后呈乳白色,晶体呈细粒或油脂状。其性性温,有清热润燥、通便、散血、消肿作用。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱者,疗疮热疖患者食之相宜。

油菜为十字花科芸苔属。花黄色,面积居世界首位,分布区域广,全国各省均有分布,以四川盆地和长江流域栽培最盛,按种植面积计,依次是安徽、四川、江苏、湖北、湖南、贵州、江西、河南,青海油菜蜜源也很有名。油菜始花期在主产区长江流域为3~4月,青海省为7月。

9、棉花蜜

棉花蜜呈浅琥珀色略浅,较油菜蜜略深。无香气,有乳酸气息和蔗糖味道。味道甜而轻微涩口,稍有咸味,适口性差。容易结晶,结晶粒粗质硬。泡沫多,时间长即行消失。

棉花属锦葵目锦葵科木槿亚科棉属。花朵乳白色,主要产区为黄河中、下游地区和渤海沿岸,冀南、豫北和京广铁路沿线有“棉海”之称;长江中下游也是重要植棉区;西北如新疆棉花种植面积不断扩大。主要省区是:山东、河北、河南、江苏、湖北、新疆。世界主要棉花产区:中国、美国、印度、乌兹别克斯坦、埃及等。其中中国的单产量最大,乌兹别克斯坦有“白金之国”之称。

10、向日葵蜜

俗称葵花蜜,浅琥珀色、金黄色。气味浅香带浊。味道甘甜适中,回味微酸。容易结晶,结晶呈细粒或油脂状,浅黄色。其性甘淡。向日葵蜜含槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙,其甙元是齐墩果酸,具有扩张血管和短暂降压作用,该蜜对高血脂和慢性高胆固醇血症都有一定的防治功效。

向日葵是菊科向日葵属。花黄色,花早晨4~6点开放,花期两周。我国四大油料作物之一。主要分布于东北、西北和华北,以西北和东北地区栽培最多,如:内蒙古、吉林、新疆、黑龙江、山西、河北等省区。

11、荞麦蜜

采自荞麦呈深琥珀色,色泽较深,易结晶,晶体粗大,富刺激性气味,味道甜腻重浊辣喉,回味重。性平甘寒。有降气宽肠、清热解毒作用。蛋白质和铁的含量高,且含有芸香甙,故能增强血管壁的弹性,防止高血压,癌症效果尤为明显。并对预防脑溢血的发生有积极意义;同时也是防治贫血症、肾脏病的良药。

荞麦属荞麦蓼科。春夏间开小花,花白色,是我国三大蜜源作物之一,甜荞花朵大、开花多、花期长,蜜腺发达,泌蜜量大。主要分布于我国西北地区,内蒙古、陕西、山西、甘肃、宁夏等省区。荞麦开花由北向南推迟,始花期东北和西北为8月,华北为9月,华南和西南在10月。

12、野菊蜜

又名山菊花、路边菊、野黄菊花等。性凉含丰富的、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有营养皮肤、消除皱纹、可使皮肤细腻、亮泽。常饮菊花蜜,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。另具有养肝明目、清热降火、止渴生津,补肾、健脾和胃、祛风解毒等功效。尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。

野菊为菊科植物,头状花序,花冠黄绿色至棕黄色,花期9~11月,果期10~11月。虽花多但蜜少不易采集,所以倍显珍贵。全国大部分地区有分布。主产于浙江,安徽,河南及四川等地。

13、荆花蜜

又名荆条花,呈浅琥珀色,气味微芳香,有荆花的芳香。味道甘甜适中,细腻悠长,结晶细腻乳白,在蜜中属上品。此品采自华北地区,南方少见。此蜜具有蜂蜜清热润燥、解毒去痛之功效,还可健胃通便、防暑清新,并有补肾益气、发汗散热、散寒清目。益于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。更具有延年益寿之功效和较高的食用及药用价值。

荆条花是马鞭草科。花呈紫色,花期长,蜜源植物。花期6~8月,果期7~10月。主要分布我国东北、华北、西北、华中、西南等省、区。如辽宁、河北、北京、山东、山西、四川和湖北等。

14、桉树蜜

采自桉树花的蜂蜜,呈琥珀色,深色,略浅。有刺激气味,桉醇味较重,日久渐轻,柠檬桉具柠檬香味。味道甜腻辣喉,略带咸味,微涩,不适口。结晶粒较粗,色暗黄。有助消化吸收,开胃健脾护肝,可防治胃炎,肠疾等食疗效果。

桉树是桃金娘科桉属植物。花呈缨状,为粉红色。蜜源主要是大叶桉、小叶桉、和柠檬桉,原产大洋州的沿海地带,我国引种50多年。主要分布在广东、广西、海南、福建和台湾,江西、云南、四川、湖南南部也有少量分布。

15、椴树蜜

又名菩提树,呈浅琥珀色,具浓郁的椴树花香味,味道甜润适口。较易结晶,结晶后呈细腻洁白的油脂状。椴花蜜其性甘温,清热利导,清肝明目,和血补身,止痛解毒,防咳嗽,支气管炎,安眠镇静,促进人体生长和机能恢复,增加食欲等多方面的功效。同时也是纯天然的美容品,可润肤,抗皱,保温,促进肌肤生理平衡等,另外,它本身也有特殊的防腐作用,是制造中成药丸的主要原料。是蜂蜜中难得的佳品。

椴树为椴树科椴树属。花期在6~7月。在我国南北均有分布,椴花蜜以张广才岭和完达山为主要生产地。如黑、吉、辽、鲁、冀、晋等省。

16、枸杞蜜

采集我国名贵中药枸杞子而成,深琥珀色,清香馥郁,浓度高,具有中草药气味。本品既有蜂蜜传统的营养保健价值,更因它是枸杞的精华,具有补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞是药茄科,花紫色,漏斗状,花期5~6月份。全国大部分地区有分布,主产宁夏、河北、山东、江苏、浙江、江西、湖北、四川、云南、福建等省。

17、山楂蜜

采用传统的药用食品山楂花蜜,性味甘平,含多种有机酸,维生素C、胡菌卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分。具有健胃消食、去脂的功效。更有治疗内积不化、饱胀腹痛之功效。孕妇害喜莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。

山楂是蔷薇科。花白色,花期5~6月,果期8~10月。主产江苏、浙江、云南、山东、河南、四川。

18、银杏蜜

又称白果,我国珍稀植物,有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料,辅以银杏提取液精制而成。该蜜味微甘苦,回味凉而清甜,含有银杏酮、银杏内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂,能治疗心血管疾病、 冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病;银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂,可以抗凝血,防止血栓形成。是中老年人营养健身之佳品。可止咳平喘、润肠通便。同时还是一种过氧自由基清除剂,有抗衰老、防癌等保健作用;所以银杏蜜是集营养和保健于一体的特种蜂蜜。

银杏是银杏科银杏属。球花,花期4~5月,果期10月。中国的银杏资源主要分布在华北到华南,如山东、浙江、安徽、福建、江西、河北、河南、湖北、江苏,湖南、四川、贵州、广西、广东等省。野生状态的银杏残存于中国浙江天目山,湖北大别山、神农架等地。

19、紫云英蜜

又名红花草蜜或草子蜜,是我国南方春季主要蜜种。呈浅琥珀色,气味清香鲜爽,味道鲜洁甜润,不易结晶,结晶后呈细粒状。其性甘平,有益于消化系统病变者,能减轻胃部灼热感,消除恶心反胃,缓解胃肠黏膜炎症病变的刺激症状,帮助食物消化与促进溃疡的愈合。宜空腹服用。是虚火旺盛人士之保健佳品。本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中润澡之功效,还能祛风明目、消肿利尿,对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。

紫云英是豆科黄芪属。花为伞形,紫色,花期为30~40天。原产我国南方,主产地为湖南、江西、湖北、浙江、安徽等省。

20、益母草蜜

来自我国药用益母草产区。呈浅琥珀色,清香益人,除了有蜂蜜保健作用外,更有去瘀生新、调经活血,安神镇静等作用。适合月经不调,经血过多,产前产后女性食用,充分体现出对女性的呵护。对于男性,特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说,益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。还具有滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果更佳。

益母草为唇形科植物。花期4~6月,果期6~8月,轮伞花序花小淡紫色。全国大部分地区均有分布。

21、冬蜜(鸭脚木蜜)

源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。为浅琥珀色,较易结晶,结晶粒细。味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。

鹅掌柴为五加科鹅掌柴属。淡黄微绿小花,花期9~12月,果期12~1月。我国分布于西南部和东南部热带和亚热带山区,如云南、贵州、四川、湖北、广西、海南、广东、福建、台湾、海南等省区。

22、桔梗蜜

又名铃铛花,夏季开花,产自于深山老林的天然桔梗花蜜。香气浓郁,味甜而不腻,色淡黄,晶莹剔透,乃蜜中之佳品。其性平,既具有蜂蜜之清热、补中、润燥的功效,又有排毒养颜,润肺理气、健胃祛风、咽喉肿痛之功效。是外是感性咳嗽、胸闷、痰多者的食疗保健佳品。

桔梗为桔梗科植物。总状花序,花萼钟状,花冠阔钟状,蓝色或蓝紫色,花期7~9月,果期8~10月。分布于全国各地区。生于山地草坡、林缘或有栽培。主产于东北长白山区。

23、藿香蜜

采自一种稀有野生中药藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色,气味独特,有中药之香气。由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香,因此本品除了普遍适用于营养保健作用外,更在解暑化湿,肠胃不适、恶心呕吐,清热解毒等方面有良好辅助疗效。是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱人士的理想食疗保健品。

藿香为唇形科,花冠淡紫色或红色,花期6~7月,果期10~11月。产于我国大部分地区,主产四川、江苏、浙江、湖南等。

24、黄芪蜜

采自天然黄芪花花蜜,属稀有蜜种,呈浅琥珀色,甘甜不腻,气味清香,不易结晶。其性甘平,除了有一般蜂蜜保健作用外,更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效,从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。

黄芪为豆科,花淡黄色,蝶形花冠,花期6~8月,果期7~9月。产于我国华北、东北、内蒙古和西北,主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、山西、陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等省。

25、黄连蜜

采自我国中草药黄连的花蜜,色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性,因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果。基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果,故特别适用于平时烟酒过多,心火旺盛,心情烦燥之人士的食疗保健食用。

黄连为毛茛科,花黄色,花期2~3月,果期4~5月。主要分布在陕西、湖北、四川。为著名的传统中药,由于长期利用,大量采挖,野生黄连极为稀少,目前市场上所需的黄连,几乎全是栽培。

26、党参蜜

采自山区名贵中药材党参花蜜酿造而成。色泽呈琥珀色,稠而且粘,结晶细,有浓郁的香味,此乃蜜中上品。味甘平,其除有蜂蜜之清凉解毒之外,更益于补中、益气生津,对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效,尤其适于胃冷慢性胃炎,身体虚弱,体乏无力、病后康复人士,贫血者的保健食用。是中老年人的滋补强身佳品。

党参花为桔梗科,花冠广钟形,黄绿色带红色斑点,花期8~9月,果期9~10月。如我国的甘肃、陕西、宁夏、山西、内蒙古,新疆、四川、吉林、黑龙江等省区均有分布。

27、丹参蜜

别名紫丹参、血参、大红袍、红根等。丹参蜜是采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜,色浅黄、味微苦后甜,富蕴余味,除有蜂蜜天然保健作用外,更具有丹参“生新血、去恶血”功效,适用于女性月经不调、行经腹痛等症。深受广大妇女所青睐。此外,丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。

丹参为唇形科植物。轮伞花序项生兼腋生,花唇形,蓝紫色,上唇直立,下唇较上唇短。花期5~10月,果期6~11月。主产四川、山东、安徽、浙江等省,现全国大部分地区有分布。

28、玄参蜜

采自山区名贵中药材玄参的花蜜,其味甘甜,内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。

玄参为玄参科植物,多年生草本。小花集成圆椎状聚伞花序,花冠筒部呈壶状,边缘唇形,绿紫色。花期7~8月,果期8~9月。长于溪边、山坡林下及草丛中。分布于长江流域各省,以浙江产量大,品质佳。

29、五倍子蜜

花开秋季,泌蜜丰富中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜,色泽略深,味甘甜,略有中药香气,除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚,脾肾虚寒,气促喘乏,痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

五倍子为漆树科植物,产于河北、山东、四川、贵州、广西、安徽、浙江、湖南等省。

30、五味子蜜

五味子蜜稀有蜜种,其蜜色泽略深,味道醋甜,具有收敛固涩,益气生津,宁心止渴,适用于慢性心功能不全,冠心病,心律不齐等心脏疾病。调节血压,改善智力,提高工作效率,调节内分泌,增强肾上肾腺皮质功能。该蜜内含苹果酸柠檬酸,维生素A和C,故能治神经官能症,干故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病,并可清肝火,补五脏之气。同时含五味子素能显著降低转氨酶,调理肠胃,补肾培元呈,对中老年人肾虚有疗效。

五味子蜜,百妙纷呈,居家常备,定能起到意外之功。该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素a和c,故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病,并可清肝火,补五脏之气。浅琥珀色,稠而且粘,此乃蜜中上品。具补脾胃,益气血之功效,老年人用来滋补,中年人用来强身。质地细腻,气味浓郁,具浓烈的龙眼肉味,在我国单花蜜中其蛋白质含量最高,达1.699。它有健脾补血、清神益智的作用。

五味子为木兰科,花多为乳白色或粉红色,花期5~7月,果期8~9月。五倍子为漆树科植物,产于河北、山东、四川、贵州、广西、安徽、浙江、湖南等省。分布东北、华北及河南等地区,如山西、陕西、甘肃、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。

31、白刺花蜜

俗称狼牙刺蜜,呈浅琥珀色,味甘甜芳香,不易结晶,结晶粒细腻、质硬、近似白色。夏季主要蜜源植物之一。此蜜含有大量的防癌、治疗心血管病的绞股蓝甙,而且含糖量高,类似甜叶菊,是平喘、祛痰、利气的理想辅助食品。白刺花具有清热涂血,明目,润肺止咳,镇静安神,解毒利湿的作用。

白刺花为蝶形花科槐属灌木,总状花序,花流生而下弯,白色或蓝白色,萼钟状,花冠蝶形,花期3~5月,果期6~8月。广泛分布于西南及河北、陕西、甘肃、江苏、浙江、河南、湖北、广西等地。

32、苕子蜜(雪脂莲蜜)

又名雪脂莲蜜,产自西南。呈浅琥珀色,气味清香,质地浓稠,味道甘甜,较易结晶,结晶粒细而洁白。既有普通蜜的解毒润燥作用,又有苕子清凉养颜、滋润肌肤的独特功能。可作为儿童、老人的滋补剂,能营养真皮、消除皱纹、改善皮肤外观、增强皮肤弹性、保持皮肤柔软。作为美容品,可使皮肤细腻、亮泽。对色素沉着、作用明显,久服能提高机体免疫能力。

苕子属巢菜豆科。小花,总状花序,花期4~5月。我国有光叶苕子、毛叶苕子、蓝花苕子等种类。苕子整天流蜜,以午后为多。光叶苕子主要分布于长江流域各省,毛叶苕子主要分布于黄河、淮河、海河流域,蓝花苕子主要分布于西南、华南一带。

33、乌桕蜜

又称桕子蜜,呈琥珀色、深色,浅黄略深,时间延长色泽会加深。有刺激气味,有轻微酵酸味。味道甜而带酸,回味较重,润喉感较差。容易结晶,结晶粒粗色黄而略暗。性味苦,微温。具有解毒,利尿,通便的功效。

乌桕主为大戟科乌桕属,落叶乔木。花序顶生,花黄绿色。花期5~7月,果熟期10~11月。产于我国秦岭、淮河流域以南,东至台湾,南至海南岛,西至四川中部海拔1000m以下,西南至贵州、云南等地海拔2000m以下,主要栽培区在长江流域以南浙江、湖北、四川、湖南、河南、广东、广西、安徽、江西、福建等省。

34、胡枝子蜜

胡枝子俗称苕条蜜。浅琥珀色,气味微芳香,甘甜适中绵润。新蜜表面常有微沫,较易结晶,结晶细腻如脂。性味甘平,有润肺解热,利水通淋,强筋益肾,健脾祛湿之功效。

胡枝子为豆科灌木。总状花序腋生,成圆锥花序状,有长的总花梗。花疏,花冠紫色或玫瑰红色。苕条在南方泌蜜极少或无蜜,在东北地区可成为主要蜜源,花期8~9月,果期9~10月,生于山坡。分布我国东北、华北地区和陕西、甘肃、内蒙古、山东、浙江、安徽、河南、湖北等省。

35、老瓜头蜜

于西北荒漠地区天然生长的野生植物老瓜头的蜂蜜。蜜呈浅琥珀色,质地浓稠。甜度大,味芳香。结晶后呈暗黄色,颗粒较粗质硬,略有饴糖味,连食有涩感。有润胃肺、健脾肾、治疗便秘。更有清热、利尿、滋补的功效,适合体弱多病的人服用。

老瓜头属鹅绒藤萝藦科灌木。伞形聚伞花序近顶部腋生,花冠紫红色,花期6~7月,群体花期40-50天。生长在沙漠及河边或荒山坡,内蒙古自治区老瓜头生长面积占我国70%左右,河北、宁夏、陕西、甘肃也有老瓜头生长。

36、野坝子蜜

采于野生植物野坝子的花蜜。白色至琥珀色,气味芳香,味美甘甜,极易结晶,结晶后呈乳白色,因质地坚硬,故有“云南硬蜜”之称。营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、花粉、维生素等多种活性物质,药用价值高,有助于治疗流感,高血压、胃病和肝胆疾病,具有消食化积、清热解毒之效。

野坝子为唇形科。伞花序花冠白色、淡黄色或淡紫色,宽钟状,主要分布于云南、四川、广西、贵州等省区,始花期四川9~10月,云南10月,广西10~11月。主花期约40天,流蜜25天左右。

37、芝麻蜜

采于芝麻花之蜜。呈琥珀色,气味浅香,味道甜而微酸,结晶色白微黄,泡沫多易膨胀。味甘性平,有补肝益肾、润燥通便之功。适合头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘的患者。

芝麻属脂麻科一年生草本植物。总状花序顶生,圆筒状,唇形,淡红、紫、白色。花期早的6~7月,晚的7~8月,花期30多天。芝麻花中有蜜腺,它与油菜、荞麦并称为我国三大蜜源作物,品质以芝麻蜜为上乘。我国栽培已有2000多年历史。芝麻主要产地在黄河及长江中下游,河南居全国首位,其次是安徽、湖北、河北、江西。

38、天麻汁蜜

此蜜是采用高新技术从天麻中提取有效活性成份,添加于优质蜂蜜中精制而成。性味甘平,既有蜂蜜传统的营养保健价值,更因它是天麻的精华,有养肝明目、润肺止咳、补血益气、强身健体之功效。是中老年人不可多得的健康食品。

天麻为兰科天麻属多年生草本植物。总状花序顶生,花橙红、淡黄、蓝绿或黄白色,花期5~7月,果期7~8月。生于海拔400~3200米的林隙或林边。主要分布于四川、云南、陕西、贵州、湖北、湖南、安徽、河南、甘肃、江西、山东、吉林、台湾及西藏。

39、百花蜜:

采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。百花产于我国大部分地区。

40、沙枣蜜:

能补脾益胃、补中益气、补血安神,如浸入枸杞子补肾、脾、肾双补更能增进健康,对气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人更适宜;

41、甘草蜜:

琥珀色,品质优良,香气浓郁,不易结晶,具有解毒、镇咳、健胃等功效;

42、山薄荷蜜:

深琥珀色,浓度高,具有中草药气味,具有强心利尿,清热消炎等功效;

43、罗布麻蜜:

采自塔里木河、孔雀河、叶尔羌河、和田河两岸,呈浅琥珀色,浓度高、气味芬芳,有强心利尿作用;

44、哈密瓜蜜:

琥珀色,浓度高,品质优良,有浓郁的哈密瓜香气;

45、紫苜蓿蜜:

浅琥珀色,质地浓稠,气味清香,结晶洁白细腻;

46、天山蜜:

采自天山山区的多种野生蜜源植物,呈琥珀色,芳香益人,后味幽长,略带苦味,不易结晶,因采集多种药用蜜源植物,固具有清热解毒、润肺、利尿等功效;

47、骆驼刺蜜:

水白色,蜜质清香,无异味,结晶较细微,结晶为白色,具有滋补作用;

48、百里香蜜:

浅琥珀色,浓度较高,香气浓郁,尾味稍辣,略带异味;

49、西瓜蜜:

琥珀色,浓度高,气味芬芳,有清热利尿之功效;

50、草木犀蜜:

浅琥珀色,结晶乳白色,气味清香,蜜质优良。

51、益母草蜜:

妇科良药,是蜜蜂采自益母草花而来,含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖,常饮有活血祛风,滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮,或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏,存放于室温及阴凉干爽位置。(如凝结亦可食用)

52、野玫瑰蜜:

野玫瑰花形烂漫,其蜜深植内中,故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品系我园蜂场采自山西晋中地区,香味扑鼻,在芳香蜜种中堪称一绝,其味薄而醇,细品之,可誉为“蜜中贵妇”。有提神醒脑、调理内分泌之功效。

53、蒲公英蜜:

蒲公英属菊科,原名蒲公草。《新修本草》云:“叶似苦苣,花黄,断有白汁,人皆啖之。”其蜜香气馥郁、味美鲜洁、回味无穷。

蜂蜜在健康方面的作用

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

3、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

4、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10~15的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

5、保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常

喝蜂蜜水的时间

清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘,养皮肤的功效,因此,便秘者可适当饮用蜂蜜水,但不宜长期饮用。

另外,据分析,蜂蜜含有丰富的镁,能调节心理、消除紧张、减轻压力,对女性很有帮助;同时它富含的b族维生素,具有舒缓安眠的作用,因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。

当然,睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水,由于饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。

蜂蜜美容法

蜂蜜内服或外用蜂蜜,可改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

直接食用美容法:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

直接涂抹美容法:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

蜂蜜面膜美容法

蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。

自制蜂蜜清凉饮料

天然成熟蜜含70以上葡萄糖、果糖,可不经消化直接被吸收,有迅速消除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜,有不同的天然芳香味,主要成分大致相同,但各自的特点和风味有一定差别。配制方法如下:

柠檬蜂蜜饮料:1杯凉开水加1匙柠檬蜜,搅匀后放入冰箱冷藏。每日饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸,含大量维生素c和柠檬酸、苹果酸等有机酸。有清热解毒、开胃生津、通便止泻之效,可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩,防止雀斑。

西西果蜂蜜饮料:西西果又名印度枣,含维生素c是柑桔的7-10倍,能健全人体的毛细血管,防止血管出血,对高血压和血管系统疾病有益。矿物质如铁、钙含量高,能健脾健胃、治贫血、虚损

哪种蜂蜜最好

蜂蜜种类繁多,各具特色,面对市场上琳琅满目的蜂蜜品种,消费者常常要问:到底哪种蜂蜜好?各种蜂蜜其营养价值和药功能来说,一般都大同小异,但由于蜜源不同,其色,香,味及其物理性状等指示对各种蜂蜜作了等级划分这或许能给消费者一个参考标准。其划分等级如下

一等蜜:水白色,白色或浅琥珀色;透明,粘稠的液体或结晶;滋味,具有蜜源植物特有的花香味这类蜜主要包括荔枝蜜、柑桔蜜、椴树蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、白荆条蜜等。

二等蜜:黄色浅琥珀色或琥珀色;透明、粘稠的液体或结晶;滋味甜,具有蜜源植物特有的芳香气味。这类蜜主要包括油菜花,枣花蜜,葵花蜜,棉花蜜等。

三等蜜:黄色、浅琥珀色、深琥珀色;透明或半透明的粘稠液体或结晶体;味甜,无异味。这类蜜主要包括乌相蜜等。

等外蜜:深琥珀色、深棕色;半透明或混浊的粘稠液体或结晶体;味甜,有刺激性气味。这类蜜主要包括荞麦蜜、桉树蜜等。

一般来讲,一等蜜色浅、透明、馥郁芳香,甜而不腻,深受消费者青睐,被普遍认为是好蜜。但这也是相对而言,因为从口感、视觉、嗅觉上来浅色蜜比深色蜜好;从价格上来说,深色蜜也普遍比浅色蜜便宜。因此,很难绝对地说哪种蜂蜜好,哪种蜂蜜不好,各种蜂蜜都各有所长和各有所短,应根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况选择自己所需要的蜂蜜。

哪种蜂蜜美容养颜

野玫瑰蜂蜜:提神醒脑,提高神经系统细胞活力,调理内分泌,增强肌体弹性,有健美之效。

野桂花蜜:热补中、解毒润燥、祛皱淡斑,清热解毒,加醋可以减肥,拌奶可以润肤。

美容养颜:蜂四宝膏、野玫瑰蜜、雪脂莲蜜、西班牙熏衣草蜂蜜

便秘:润肠膏、土黄莲蜜

调经:益母草蜜

每天喝蜂蜜水有什么好处呢?

(一)护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法:

1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

(三)促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

(四)提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

(五)促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

(六)改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

(七)保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

(八)抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法:脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。

(九)促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。

用法:体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜,可改善佝偻病症状。患感冒儿童,每天两次,每次饮一杯蜂蜜水,可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童,在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

(十)保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。

用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。

(十一)润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。

(十二)促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。

用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂,可增加钙的吸收率。

喝蜂蜜水有什么好处?

蜂蜜属于单糖,能完全被人体吸收利用,还不容易使人发胖,总之常喝蜂蜜是好处很多的。

好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿

缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水

注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等

 

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