蜂花粉最有效的4种吃法

编辑:Rosebush  |  日期:2018-04-26 18:29:33

花粉是指蜜蜂采蜜时带回的花粉团,在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉。蜂花粉被誉为“人类天然食品中的瑰宝”,营养全面,能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调,从而增强免疫力,这便是蜂花粉可治多种疾病的奥秘。

相信大家对蜂花粉都不陌生吧,蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取难免混有一些微量泥沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用,如果用牛奶(煮沸后降温至45 ℃以下)或温蜂蜜水等泡服效果更佳。

蜂花粉怎么吃,蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取难免混有一些微量泥沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。

蜂花粉的吃法还有哪些呢?

1、蜂花粉蜂王浆蜜:

将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在阴凉处保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。适合体质衰弱、病后恢复者食用。

2、蜂花粉芦荟蜜:

将20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g芦荟汁充分搅拌,每日饭前30分钟服用1茶匙。适合慢性胃肠道功能紊乱和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

3、蜂花粉牛奶蜂蜜:

将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合,装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处,每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。适合儿童和各种贫血患者食用。

4、黑芝麻花粉糕:

将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却,加入500g白砂糖拌匀,然后粉碎再加入蜂花粉拌匀,密闭储藏。适合体质较弱、从事脑力劳动、白发增多、夜里无法入睡者食用。

4种常用的蜂花粉保存方法

1、冷藏保存蜂花粉

把购买回来蜂花粉用保鲜袋密封起来,在后放在冰箱的冷藏室中,能保存一年左右的时间,另外把它保存在冷冻室内时则可以让蜂花粉的保质期延长到几年,而且营养成分一点也不会流失,如果花粉数量过大,可以直接存入冷库。

2、常温保存蜂花粉

蜂花粉在经过简单的处理以后也可以在常温下保存,只是在常温下保存蜂花粉时,它们的干燥程度必须要好,另外在贮存以前最好再为蜂花粉喷一些乙酰,喷完以后直接用塑料袋进行密封,然后放在干燥通风的地方,也能让花粉保存六到十二个月不发生变质。

3、除氧保存蜂花粉

大家在保存蜂花粉时,可以在保存蜂花粉的容器中加入一些除氧剂,把里面的氧气全部消除,这样里面的微生物也就不能再生和活动了,蜂花粉也就不会再出现变质的情况了。这种除氧剂在化学品商店中十分常见,可以直接按上面的说明去使用。

4、加糖保存蜂花粉

把蜂花粉与白糖按二比一的比例调合在一起,在后放在可以密封的容器中捣实,在最上层再撒上十厘米厚的白糖,然后密封起来,不让里面的花粉与空接触,也能让蜂花粉的保质期延长,能在常温下保存一到两年不变质。

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