宝宝红枣粥的功效和作用,宝宝红枣粥的做法

编辑:Rosebush  |  日期:2017-03-25 21:15:00

宝宝红枣粥的简介

宝宝红枣粥的做法,非常简单。

宝宝红枣粥的功效和作用

1.滋润肌肤,美容养颜

宝宝红枣粥能够缓解宝宝气血不足,贫血的状况。红枣粥中含富含丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素等具有,美容养颜的作用。宝宝喝红枣粥,有助于宝补充他体内的营养物质。
 

2.补中益气、健脾养胃

宝宝红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
 

3.清热解暑,健脾护肝

宝宝红枣粥有清热解暑,健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。山药红枣粥。
 

4.促进宝宝的肠胃蠕动

宝宝红枣粥可以滋润肌肤,美容养颜,另外红枣中富含的膳食纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动,增强宝宝的吸收功能会食宝宝开胃消食

宝宝红枣粥的做法

做法一

1.红枣蒸熟去皮去核撕成小块

2.米淘净入锅加枣一起煮至米软烂即可

做法二

1.如果你买的是有核的蜜枣,先去核,然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉,直接洗干净就可以了。

2.小米用清水泡发,小米中有时会含有细小的沙粒,要仔细挑选干净。

3.将小米倒入砂锅中,加入清水,加入红枣丁,大火烧开后转小火。

4.中途搅拌一下,以免粥粘锅,然后放入冰糖,一般小火20分钟粥就容易烂了。


点击展开剩余50%
相关内容
  • 红枣枸杞加蜂蜜泡酒有什么功效
  • 红枣蜂蜜茶
  • 自制蜂蜜红枣茶
  • 红枣_营养价值,功效和作用,药用价值,吃法,食用禁忌
  • 红枣枸杞茶_功效和作用,副作用和食用禁忌,红枣枸杞茶
  • 桂圆红枣枸杞茶_功效和作用,副作用和食用禁忌,桂圆红
  • 红枣玫瑰茶_功效和作用,副作用和食用禁忌,红枣玫瑰茶
  • 红枣茶_功效和作用,副作用和食用禁忌,红枣茶的泡法
  • 红枣生姜蜂蜜水的作用
  • 蜂蜜红枣茶的做法步骤教程
  • 宝宝鸡肝粥的功效和作用,宝宝鸡肝粥的做法
  • 宝宝鸡蛋粥的功效和作用,宝宝鸡蛋粥的做法
  • 宝宝鸡蛋青菜粥的功效和作用,宝宝鸡蛋青菜粥的做法
  • 宝宝淮山瘦肉粥的功效和作用,宝宝淮山瘦肉粥的做法
  • 推荐内容
  • 巴西蜂胶胶囊怎么吃
  • 蜂胶与蜂王浆的区别, 蜂胶与蜂王浆哪个好
  • 中蜂蜂箱的制作
  • 蜂房球菌在蜜蜂幼虫中的增殖和危害
  • 蜜蜂种蜂场,吉林种蜂场
  • 黄连蜂蜜的功效与作用
  • 如何利用王台换王
  • 如何制作蜡块 蜡块加工步骤教程
  • 蜂王浆面膜做法步骤
  • 野蜂蜜的功效 野蜂蜜多少钱一斤
  • © 2012-2020 mip.dancl.cn(多客网)

    电脑版

    湘公网安备 43010402000110号

    备案号:湘ICP备13001014号-1