宝宝胡萝卜粥的功效和作用,宝宝胡萝卜粥的做法

编辑:Rosebush  |  日期:2017-03-25 21:15:00

宝宝胡萝卜粥的简介

宝宝胡萝卜粥是很多家长都会为宝宝准备的辅食首选,胡萝卜粥易消化易吸收,营养又丰富。很多妈妈都想学怎么做胡萝卜粥,接下来就为大家介绍胡萝卜粥的做法以及喂食宝宝胡萝卜粥的一些注意事项。

宝宝胡萝卜粥的功效和作用

1、补充维生素,促进成长发育。

宝宝胡萝卜粥是由胡萝卜和小米或者大米所制而成。胡萝卜中富含维生素A以及钙质等微量元素,宝宝进食胡萝卜粥以后可以吸收胡萝卜中的营养物质,补充维生素A,对宝宝的成长发育有一定的帮助。
 

2、易消化,防止出现肠胃疾病

宝宝胡萝卜粥宝宝的肠胃比较脆弱,如果辅食添加不对的话,很容易引起如便秘或者腹泻等肠胃疾病。而胡萝卜中的果胶成分可以防止腹泻,对止泻有一定的帮助,所以喂食宝宝胡萝卜粥可以起到防止肠胃疾病的作用,同时宝宝也更易消化。
 

3、增加饱腹感,让宝宝适应大米等主食。

宝宝胡萝卜粥相对于其他的食物来说,宝宝进食以后更容易有饱腹感,这对于未来妈妈们准备断奶来说有一定的帮助。同时,让宝宝从小就开始适应大米这样的主食,避免日后喂食大米主食的时候宝宝无法适应等问题。

宝宝胡萝卜粥的做法

做法一

1.把大米淘洗干净,按煲粥功能键。

2.把胡萝卜切块放入料理机加入一小碗水,研磨打碎。

3.等米粥煮沸腾时再加入胡萝卜泥。

4.搅拌均匀,加入适量盐调味。再次煮沸腾即可。
 

做法二

1.胡萝卜一根,洗净削皮。

2.擦子擦成细丝。

3.大米半碗。

4.淘洗干净,加水。

5.放入胡萝卜丝,盖上锅盖,大火烧开,中小火煮。

6.煮熟即可。这时候甜甜的胡萝卜粥就好了。

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